Pawpaw Vorteile: Pawpaw Fruit Ideen und Anwendungen



Die Einbeziehung von Obst und Gemüse als Teil einer gesunden Ernährung kann helfen, den Gebrauch einiger verschreibungspflichtiger Medikamente zu reduzieren und Ihrem Schönheitsprogramm eine gesunde Note hinzuzufügen. Die meisten natürlichen Nahrungsmittel haben versteckte Vorteile über die offensichtlichen Nährstoff-, Faser-, Aminosäure-, Mineral- und gesunden Fettbestandteile hinaus. Viele Nahrungsmittel sind auch ein Teil der traditionellen medizinischen Präparate und sogar im Baugewerbe und als Tauwerk verwendet. Papaya-Früchte sind keine Ausnahme. Es gibt zahlreiche Anwendungen für Papaya-Früchte als Lebensmittel und darüber hinaus.

Was mit Pawpaws zu tun ist

Vielleicht bist du neu bei Papaya oder hast einen Papayabaum in deinem Garten. Wie auch immer, die Vorteile von Papayas reichen über das Kulinarische hinaus und ihre Anwendungen können die Gesundheit in die Höhe schießen lassen. Die gebräuchlichsten Papayefrüchte werden in Rezepten verwendet, wo ihre puddingähnliche Textur und der milde tropische Geschmack Getränke, Süßigkeiten, Pasteten, Puddings, Cocktails und andere Gerichte verbessern. Das Internet ist voller Papaya-Früchte Ideen, Rezepte, die Ihr Arzt genehmigen würde und aktuelle Heilmittel, die Ihre Brieftasche speichern können.

Pawpaw ist ein einheimischer nordamerikanischer Baum. In der Tat ist es die größte essbare Frucht, die in den Vereinigten Staaten beheimatet ist und in 26 Staaten gefunden wird. Pawpaws werden oft einfach roh gegessen, frisch vom Baum gepflückt und aus der Hand gegessen. Aber es gibt viele andere Anwendungen für Papaya-Früchte.

Die Frucht kann dazu beitragen, andere Lebensmittel, die Sie essen, zu verstoffwechseln und ist reich an Riboflavin, Thiamin, B-6, Niacin und Folsäure. Es ist auch reich an Vitamin C und anderen Antioxidantien. Vitamin C hält Ihr Immunsystem in Topform und hilft dem Körper dabei, andere Nährstoffe wie Eisen und Kalzium aufzunehmen. Die in einer Papaya dargestellten Mineralien umfassen Kalium, Magnesium, Phosphor und Eisen.

Wenn Sie entscheiden, was mit Papayas zu tun ist, berücksichtigen Sie alle ernährungsphysiologischen Vorteile und packen Sie so viele dieser Früchte im Snack-Format wie möglich während der Saison ein.

Pawpaw-Frucht-Ideen

Abgesehen davon, dass diese kraftvollen Früchte roh gegessen werden, gibt es noch viele andere Pfotenfrüchte. Der Geschmack ähnelt milden Bananen und ist eine nützliche Ergänzung zu Backwaren, Puddings, Eiscreme, Salat und sogar in Likören. Es wurde traditionell zu Kuchen zerkleinert oder getrocknet, um es zu konservieren. Machen Sie Marmeladen, Smoothies, schnelle Brote und Gebäck.

Die grüne Papaya ist ein ausgezeichneter Ersatz für Squash oder Cherimoya. Eine neue und aufregende Verwendung für die Früchte in den am meisten verbreiteten Regionen ist Craft Beer. Einer der unerwarteten Papaya Früchte Anwendungen ist als Hustensaft und schleimlösend. Es nutzt die Vorteile der Papaya, die in seinem hohen Vitamingehalt und seinen antioxidativen Eigenschaften zu finden sind.

Pawpaws sind ziemlich empfindlich und dauern nicht lange, entweder auf der Theke oder im Kühlschrank. Reife Papayas können für die spätere Verwendung leicht eingefroren werden, da ihre Lebensdauer im Kühlschrank nur wenige Tage beträgt. Um sie vorzubereiten, schälen Sie die Frucht und zerschlagen Sie dann die Masse und die Samen durch eine Nahrungsmittelmühle oder -sieb. Das Fruchtfleisch bleibt und kann sofort verwendet werden, gekühlt für ein paar Tage oder eingefroren für eine andere Zeit.

Tiefgefrorenes Püree kann genauso wie Apfelmus verwendet werden. Kochen kann einen Teil des Aromas zerstören, daher ist die Verwendung eines Schnell-Brenners die beste Methode, Wärme anzuwenden, wenn sie in gekochten Rezepten verwendet wird. Es gibt viele Papayefrüchte, die in der Dessertkategorie verwendet werden, aber vergessen Sie nicht ihren hohen Nährwert und süßen, tropischen Geschmack, wenn sie frisch vom Baum gegessen werden.

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